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लाइफ स्टाइल हेल्थ

पटना में यहाँ लगेगा कोरोना वैक्सीन, जानिए कैसे ले सकते हैं आप

कोरोना महामारी से लड़ने हेतु भारत में स्वदेश निर्मित वैक्सीन की वैक्सीनेशन प्रकिरिया को 16 तारीख से शुरू किया जाएगा पर समान्य लोगों को लंबा इंतजार करना होगा। वैक्सीन की पहले चरण वाली डोज पहले चरण में...

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लाइफ स्टाइल हेल्थ

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जरूरी है यह मॉडिफाइड वेजिटेरियन डाइट

Mediterranean, DASH और Flexitarian डाइट को 2021 के लिए सर्वश्रेष्ठ डाइट घोषित किया गया है। Flexitarian दो शब्द flexible और vegetarian का एक कांबिनेशन है। इसलिए...

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मेडिटेशन का लाभ, मन-मस्तिष्क का विज्ञान

मेडिटेशन, मन और शरीर का एक विज्ञान है जो आपको अपनी आत्मा को महसूस करने में मदद करता है। यह सिर्फ ध्यान केंद्रित करना, अपने विचारों को नियंत्रित करना, सकारात्मक...

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सर्दियों में ये हेल्थी चीज़ें खाएं और सेहत बनाएं

मौसम ने करवट बदलना शुरू कर दिया है। गर्मी के जाने के साथ हीं सर्दी का आगमन हो चूका है। कोरोना वायरस महामारी को देखते हुए सभी लोग अपने सेहत को लेकर बेहद सतर्क...